cours de sophrologie et ateliers aroma

Un atelier mêlant concentration, exercices de respiration, et huiles essentielles doudou. Coussins, tapis, bougies pour un esprit cocooning. Une séance de 1 h30 dans le cadre de la thématique santé mentale. Merci à Iliade Habitat jeunes à Château Gontier. Chaque participant est reparti avec une fiche exercices.    ...

je donne des séances à Laval et Mayenne auprès du comité de la ligue contre le cancer. Ces ateliers sont gratuits pour les personnes touchées par la maladie. N hésitez pas à en parler autour de vous. Infos et inscriptions au 02 43 53 46 43...

Envie d’une déconnexion en pleine nature ? Durant 1h30 et plus, je vous guide durant une marche lente, ponctuée d’exercices de respiration, de petits voyages sensoriels, à lâcher votre mental par des invitations liées à nos 5 sens. Autour du lac de St Denis du Maine, des...