ateliers

Olfactothérapie et aromathérapie

Souvenez vous l’odeur du pain grillé, du café fraichement moulu ou de cette rose aux douces fragrances !
Les parfums peuvent vous aider à lâcher prise, plus présent(e) à vous même et à

harmoniser vos émotions.

LE pouvoir émotionnel des odeurs

L’odorat est le seul sens qui puisse reproduire, avec autant d’exactitude, un souvenir ou une émotion ressentie des années auparavant.

Le nez, l’olfaction, les fragrances d’huiles essentielles de qualité offrent d’infinies possibilités pour agir au plus profond de nos structures cérébrales

uNE PAUSE OLFACTIVE

un voyage olfactif dans au cours duquel vous allez découvrir, redécouvrir des odeurs à travers des exercices de sophrologie guidés.

Vous allez apprendre à sentir, ressentir une huile essentielle et partir ainsi un peu en voyage…

Le pouvoir olfactif des huiles essentielles

Une huile essentielle est un extrait naturel de plantes ou d’arbres aromatiques obtenu par distillation à la vapeur d’eau.

L’huile essentielle est extrêmement riche en molécules odorantes qui vont avoir une forte action sur l’inconscient et les émotions.

Gérer votre météo intérieure grâce aux huiles essentielles

Mon doudou olfactif pour équilibrer mes émotions

Apprendre à gérer les grignotages*

Un coup de blues et vous vous ruez sur le paquet de gâteaux au chocolat ? L’huile essentielle de pamplemousse (citrus paradisi) est une alliée précieuse pour aider à se couper de tout aliment sucré bien inutile.

Retrouver son enfant intérieur

La vie d’adulte et ses préoccupations est parfois bien problématique et on peut avoir envie d’un peu de légèreté. La douceur de l’orange douce saura réveiller l’enfant qui sommeil en vous.

Apaiser la colère

La marjolaine à coquille, ou marjolaine des jardins saura apaiser l’esprit et et le fortifier à la fois. Elle est recommandée aux ados « paumés » et aux tempéraments nerveux

* Dans la mesure où la volonté est bien présente. Je conseille également quelques séances de sophrologie.

L’atelier olfactothérapie

Atelier pratique à la découverte de la sophrologie olfactive
composé d’un voyage olfactif et de la réalisation d’un stick inhalateur aromatique. Vous repartez avec votre doudou olfactif.

groupe limité, bonne humeur, dans le partage et la simplicité !

l’atelier aromathérapie

venez apprendre à utiliser les huiles essentielles de facon sécuritaire, et utilisez les huiles essentielles pour le stress et le sommeil. Réalisation de synergie possible

une envie, un projet?

devis sur demande

Vous souhaitez tenter l’expérience?

Vous pouvez sentir l’huile essentielle directement au flacon ou en mettre quelques gouttes sur un mouchoir et respirer.
Les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution, je suis là pour vous apprendre à les manipuler avec soin et sécurité.

sophrologie

Laval (53)

cours collectifs de sophrologie