sophrologie
Laval (53)
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la Sophrologie
Parfois accompagnée de petits instruments, nous naviguons entre des exercices de relâchement, de concentration et de détente profonde.
Les temps d’échange font partie de la séance.
Pour s’entrainer à la maison ou ailleurs (fiche exercice et audio sont envoyés après la séance)
J’accompagne les groupes dans des structures: enfants, jeunes, adultes, salariés et seniors
J’interviens aussi auprès de personnes malades.
Vous êtes tout raplapla et avez besoin de vous dynamiser pour
mieux gérer votre quotidien ?
Parfois, il manque juste ce petit
quelque chose pour réussir à laisser sa peur de côté et lancer enfin un projet.
Il y a ceux qui rêvent de dormir et ceux pour qui dormir est un rêve
Dans notre société moderne nous sommes hélas très souvent en proie au stress.
Les exercices s’adaptent en fonction des niveaux et des capacités et le format permet d’évaluer sa progression et de travailler en profondeur.
Chasser les tensions, booster sa concentration, ou démarrer une journée de travail positivement…
Atelier parent enfant, atelier sur les émotions pour les enfants à partir de 5 ans / Atelier « balance ta peur » pour les adolescents, ou pensée positive
Cindy Pauloin, sophrologue, j’interviens en groupe auprès des associations, des entreprises et des particuliers
Slowlydays est un collectif de professionnels mayennais engagés autour de 5 valeurs fortes : bienveillance, partage, éthique local, éco-responsabilité.
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