Bienvenue ! Je suis Cindy
Depuis 2021, j’accompagne les publics fragilisés par la maladie ou le handicap au sein de structures.
J’ai à coeur également d’aider ceux qui aident (soignants, aidants familiaux) mais également accompagner chacun(e) à s’apaiser.
Mes pratiques sont variées et accessibles. Elles s’adaptent à tous les corps et toutes les capacités.
Des outils pour s’apaiser.
olfactifs
Des alliés de choix pour équilibrer vos émotions.
Plongez dans le sommeil, ralentissez votre rythme et développez vos sens
Une huile essentielle
Examens, réunions de travail.
Apprivoisez l’appréhension, prenez conscience de vos capacités à vivre ces événements de la meilleure des façons.
Une huile essentielle
Apaisez vos douleurs. Nous travaillons spécifiquement sur la concentration et des techniques de focalisation de l’attention
C’est une méthode complémentaire qui ne se substitue pas aux traitements.
Une huile essentielle
Je vous propose un ensemble de techniques pour mieux gérer l’anxiété ou les angoisses au quotidien et prendre soin de votre santé mentale
C’est une méthode qui ne se substitue pas à un suivi psychologique et aux médicaments
Une huile essentielle
Vous pouvez sentir l’huile essentielle directement au flacon ou en mettre quelques gouttes sur un mouchoir et respirer.
Les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution, je suis là pour vous apprendre à les manipuler avec soin et sécurité.
*Ces huiles essentielles sont données à titre indicatif et en fonction de chaque personne et de ses problématiques, de ses affinités avec les odeurs des huiles essentielles.
« Se mettre sur pause, prendre des forces, prendre le temps,
c’est la sagesse même de la nature »
Savez vous conjuguer bien être et travail ? Retrouvez moi à la Technopole de Laval le jeudi 5 février pour un atelier gratuit autour du stress au travail. Le jeudi 5 février de 11 h à 12 h 00 Les inscriptions se font ici :
Comment intégrer le mouvement dans un poste sédentaire? 👉 Pratiquer des exercices de mobilité Nuque, dos, trapèzes, épaules, dos, bassin…les tensions s’accumulent au fil de la journée en position assise. ✔️ Quelques exercices simples, du mouvement et de la respiration permettent d’apaiser les inconforts. 👉
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Cindy Pauloin, sophrologue et praticienne en aromathérapie, je propose des prestations en groupe ou en individuel
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