Je suis Cindy Pauloin, 5 ans à accompagner et toujours autant de plaisir
Mon crédo? Vous proposer des outils simples à impact réel, qui correspondent à vos vrais besoins.
Apprivoiser l’anxiété des hospitalisations ou des parcours de soin, mieux appréhender les partiels de l’école d’infirmier, arrêter la roue du hamster qui tourne en boucle dans ma tête, oublier les douleurs dans mon corps, dormir enfin… !
Parce que le contact humain me semble indispensable, j’ai choisi de ne pas avoir de cabinet et d’accompagner surtout des groupes sur tout le département.
Parcourez ce site tranquillement, et appelez moi pour construire ensemble la suite autour d’un café.
Revenir dans son corps quand le mental tourne en boucle
Sophrologie
olfactifs
Choisir une odeur agréable pour s’apaiser instantanément
Dormez mieux et profitez de la journée pleinement
Une huile essentielle
Apprenez à gérer la charge émotionnelle dans les situations complexes
Une huile essentielle
Apaisez votre corps, libérez votre mental pendant les traitements ou l’hospitalisation
C’est une méthode complémentaire qui ne se substitue pas aux traitements.
Une huile essentielle
Je vous propose un ensemble de techniques pour mieux gérer l’anxiété ou les angoisses au quotidien et prendre soin de votre santé mentale
C’est une méthode qui ne se substitue pas à un suivi psychologique et aux médicaments
Une huile essentielle
Vous pouvez sentir l’huile essentielle directement au flacon ou en mettre quelques gouttes sur un mouchoir et respirer.
Les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution, je suis là pour vous apprendre à les manipuler avec soin et sécurité.
*Ces huiles essentielles sont données à titre indicatif et en fonction de chaque personne et de ses problématiques, de ses affinités avec les odeurs des huiles essentielles.
« La respiration ventrale m’a accompagnée jusqu’au bloc »
Hélène «
Je trouve qu’il est important d’aborder une thématique comme le sommeil de façon globale. Nutrition, anatomie, hygiène, activité sportive, sophrologie… Retrouvez-moi le jeudi 8 octobre à Château-Gontier pour une table ronde sur le sommeil et quelques surprises 💫 .
🌿 Reprise des cours de sophrologie à L’Huisserie 🌿 Ce sera déjà ma 5ème année avec l’association, les cours reprendront à partir du 22 septembre à L’Huisserie, près de Laval. Nous avons déjà des personnes expérimentées dans les groupes (hommes et femmes), mais nous accueillons
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Cindy Pauloin, sophrologue, je propose des séminaires, tables rondes et aussi des ateliers en groupe ou individuel
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