La sophro fait sa rentrée à l'UDAL en septembre. Dans la convivialité, nous avançons ensemble en petit groupe, sur des thématiques que vous choisissez. Sommeil, concentration, détente, émotions...
Un atelier mêlant concentration, exercices de respiration, et huiles essentielles doudou. Coussins, tapis, bougies pour un esprit cocooning. Une séance de 1 h30 dans le cadre de la thématique santé mentale. Merci à Iliade Habitat jeunes à Château Gontier. Chaque participant est reparti avec une fiche exercices. ...
Complicité en famille Un chouette après midi de douceur et de partage pour fêter le printemps avec l'office de tourisme de Meslay du Maine. Au programme, exercices de respiration avec les doudous, et d'apaisement avec les animaux. Et des voyages sensoriels au jardin et à la...
Cindy Pauloin, professeure de sophrologie et praticienne en aromathérapie, j’interviens en groupe auprès des associations en Mayenne
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