cours collectifs de sophrologie

Sophrobalades en Mayenne

Envie d’une déconnexion en pleine nature ?

Durant 1h30 et plus, je vous guide durant une marche lente, ponctuée d’exercices de respiration, de petits voyages sensoriels, à lâcher votre mental par des invitations liées à nos 5 sens.

Autour du lac de St Denis du Maine, des étangs d’Azé ou dans le parc du Château de Mayenne, je me déplace sur tout le département.

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